1663

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. 09-10 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Trạm Mẹo Nhanh

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

game cờ bàn iWin

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.