Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
1280
Sổ Mẹo Bỏ Túi
920
Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
1400
Bí Quyết Ghi Điểm
1080
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. 09-10 Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Cách Chơi Đúng
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.cài game iWin phiếu quà Win79 tải game 789 Club iOS