1663Sổ Tay Người Chơi
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. 1663
Sổ Ghi Trận Đấu
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
1663
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
1663
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Chuyện Nhỏ Trong Game Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
1663
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
1663
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
1663
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
1663
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Thư Viện Mẹo Chơi Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
1663 Góc Tự Học Game
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Trang Kinh Nghiệm Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
1663
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
1663
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
1663
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
1663
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
1663
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
1663
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
1663
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
1663
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
1663
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
1663
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.