9Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
30
Mẹo Cho Người Mới
6000㎡
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
80Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Nhà Kho Kinh Nghiệm

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. 09-10 Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.