Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. 09-11 Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Hỏi Đáp Trò Chơi
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
