11
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
11
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
11
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
11
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
01
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. 09-10 Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.thanh toán an toàn B52 Club game không giới hạn Go88 mậu binh Go88