1663

Lối Chơi Thông Minh

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
　　Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Mẹo Nhỏ Hữu Ích

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

1663

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Nhật Ký Người Chơi

Tủ Sách Trò Chơi Đừng chơi khi đang đau đầu.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Giới thiệu

1663

Trò chơi

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. 09-11 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Góc Rèn Phản Xạ

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

đánh giá Go88

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.