9Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
30
Sổ Tay Người Chơi
6000㎡
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
80Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Góc Chia Sẻ Game

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. 09-10 Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Sổ Tay Người Chơi
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.