About Me
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
“Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.”
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.Sổ Mẹo Bỏ Túi
“Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.”
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.Bí Kíp Game Nhỏ
“Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.”
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.Cách Chơi Hiệu Quả
“Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.”
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.Học Chơi Mỗi Ngày
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Bảng Ghi MẹoMột buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Trạm Chia Sẻ MẹoĐổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Bảng Ghi MẹoLau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Góc Tự Học GameChơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
GithubĐặt màn hình ngang tầm mắt.
FacebookNhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
TwitterNhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Shopify
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 09-11 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Thư Viện Qua Ải
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.