Tắt thông báo game trên máy của trẻ.
Đặt giới hạn theo tuần dễ thực hiện hơn theo ngày.
Ngủ bị cắt là dấu hiệu rõ nhất của quá giờ.
Khóa phần mua bán trước khi đưa máy cho trẻ.Trò chơi
Thời gian chơi nên tính cả thời gian xem video về game.
Đặt mốc kết thúc trùng với một việc khác đã có sẵn trong ngày.
Trẻ lớn hơn không có con số cứng, quan trọng là vẫn ngủ đủ và vận động đủ..