Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. 09-12 Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Bài Học Sau Trận
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.game mod Rikvip nổ hũ Win79 công bằng 789 Club
