Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. 09-10 Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kho Kinh Nghiệm
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.