Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. 09-10 Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Góc Luyện Tay
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.game gian lận Go88 nổ hũ minh bạch 2026 nhất live casino hot