9Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
30
Bí Kíp Ghi Điểm Cao
6000㎡
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
80Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Chuyện Nhỏ Trong Game

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. 09-10 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Kinh Nghiệm Chơi Game
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.