|
|
|
|
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. 09-11 Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.thưởng thêm khoản nạp no iWin thưởng thêm daily Hitclub cuộc thi 2026 B52 Club
